Cara Menghilangkan Stres Sebelum Akad Nikah

Setelah mempersiapkan acara pernikahan selama berbulan-bulan, akhirnya tidak terasa hari pernikahanmu sudah tiba. Pagi menjelang akad akan terasa berbeda dengan pagi yang kamu lewati pada umumnya. 

Sebenarnya, hampir semua pengantin merasakan hal ini. Pagi menjelang akad pernikahan menjadi pagi yang cukup menguras emosi dan membuat stres. Pada detik-detik yang sangat menentukan, pengantin khawatir akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan atau terjadi hal-hal yang ada diluar rencana. 

Kamu butuh rencana untuk terhindar dari rasa stres ini. Catat ya! Berikut adalah cara menghilangkan stres di pagi hari menjelang akad pernikahan.

1.Membuat timeline

Jangan hanya membuat schedule untuk acara pernikahanmu. Kamu juga harus punya to do list sendiri. Coba buat daftar yang menjabarkan kegiatanmu mulai dari awal samai akhir sebelum acara akad berlangsung. Dengan mengetahui apa saja yang harus kamu lakukan, akan sangat efektif menghindari stres berlebih lho dear.

2.Olahraga ringan

Bukan rahasia umum lagi bahwa olahraga bisa mengusir rasa stres. Merenggangkan tubuh saja sudah termasuk olah raga ringan kok. Fungsinya supaya tubuh tidak terlalu kaku karena stres saat menjelang prosesi akad nikah. 

3.Mendengarkan musik

Dengarkan lagu-lagu yang membangkitkan moodmu supaya kamu rileks menjalani harimu. Sebaiknya persiapkan dari jauh-jauh hari list lagu favoritmu dan buat playlist.

4.Makan

Masalah sepele yang paling suka dilupakan pengantin menjelang acara adalah tidak makan. Memang betul menjelang acara spesial, pengantin sering terpaut bahagia hingga hilang selera untuk makan. Setidaknya makanlah dulu meskipun porsinya sedikit.

5.Menyiapkan barang penting

Sebaiknya barang penting disiapkan dalam satu waktu sehingga di hari H ketika kamu mencari atau membutuhkan barang tersebut kamu tidak terburu-buru. Orang memang akan cepat stres jika kehilangan hal kecil apalagi di hari spesialnya. Padahal tidak hilang, melainkan lupa meletakkannya.

Source: Unsplash